· Von Jochen Peter Elsesser
Ist ein Toilettenhocker ein bewährtes Hausmittel gegen Reizdarm? Und wenn ja wie wirkt er?
Wenn Sie auf der Suche nach dem einen Hausmittel sind, daß gegen gereizten Darm hilft, müssen wir Sie enttäuschen. So einfach ist das mit Ihrem größten Organ nun mal nicht. Außerdem sind Ausprägung und Ursachen ja auch nicht immer die selben. Und jeder Organismus reagiert immer ein wenig anders.
Aber, wir haben auch gute Nachrichten: Ein Toilettenhocker hilft oft. Und es gibt noch einige bewährte Hausmittel, die Linderung verschaffen. Eine Kombination ist dann meist auch wirklich richtig gut.
Wie entsteht überhaupt ein Reizdarm? Und was ist das Krankheitsbild?
Ursächlich ist der Zusammenhang der wahren Krankheit eine Schwierigkeit des Darms. Ein Reizdarm geht zurück auf der biophysikalischen Störung des Darms. Oft genug äußert sich dies in den klassischen Indizien wie z.B. Bauchschmerzen, Pupsen, Durchfall und Verstopfung.
Die häufigste Wurzel des Reizdarms ist psychischer Druck. Bei den meisten handelt es sich nicht um eine echte Erkrankung, sondern ist die Resonanz unseres größten Organs: Der Darm! Die Vehemenz ist für eine große Anzahl Menschen sehr belastend.
Was für ein Hausmittel - außer ein Toilettenhocker - aber wirkt tatsächlich bei Reizdarm?
Und was sind erprobte und bewährte Instrumente gegen Reizdarm?
Lesen Sie hier das Wichtigste zu Gesundheitsbeschwerden, Urhebern und Wegen der Behandlung bei Reizdarm. Noch besser: vermeiden Sie die Symptome. Und natürlich lernen Sie wertvolle Tips zu unterschiedlichen und bewährten Hausmittel. Dazu später ausführlicher.
Die meist auftretenden Symptome sind Unpässlichkeit, Bauchschmerzen, Diarrhö, Verstopfung und oft auch Blähungen. Da hilft meistens ein Toilettenhocker. Aber eben nicht nur und nicht immer alleine.
Wenn es sich um eine echte gesundheitliche Einschränkung handelt sind die wahrscheinlichen Ursachen eine Schwächung der Darmwand. Für eine Diagnose, ist es sinnvoll, sich von einem Spezialisten begutachten lassen. Denn mit mit dem Darm ist nicht gut Kirschen essen. Lassen Sie sich demnach mal professionell diagnostizieren. Dabei sollten Sie Nahrungsmittelverträglichkeit, Infektionen des Darms, und Beschädigung der Darmwand ausklammern lassen.
Das sogenannte Reizdarmsyndrom wird allgemein in 4 Kategorien eingeordnet:
- Dünnpfiff
- Darmträgheit
- Schmerzen
- Flatulenzen
Bei den 4 Gattungen sind 3 Anzeichen ähnlich häufig repräsentiert:
- Die Empfindung, der Darm leert nicht gänzlich während dem Toilettengang
- Die Darmentleerung ist schwerfällig
- Ein Drücken im Darmtrakt
Wir alle haben mit der Verdauung mal zu kämpfen. Immer wieder.
Durchfall bei Reizdarm
Wenn Ihr Exkrement fast flüssig ist, könnte das ein Symptom des Reizdarms sein. Auch müssen Sie oft über den Tag verteilt in die bestimmte Örtlichkeit. Gelegentlich müssen Sie wiederholt nacheinander, Gelegentlich lange nicht in die bestimmte Örtlichkeit. Dies alles deutet darauf hin, daß Sie einen Reizdarm haben.
Verstopfung und Reizdarm
Auch falls der Gang auf den Lokus mühselig ist, kann dies ein Hinweis für Darmreizung sein. Ist Ihr Kot fest und fast schwarz und gleichzeitig müssen Sie stark pressen? Dann haben Sie Verstopfung. Wenn Sie auch nur 1 mal täglich oder weniger aufs Klo, um Ihr "Großes Geschäft" zu vollziehen, sollten Sie achtsam sein.
Schmerzen bei Reizdarm
Was wir gemeinhin als Bauchweh auslegen ist überwiegend der Darmbereich. Denn das Körperorgan Magen sitzt nah unterhalb des Brustkorbs. Wenn Sie also Unpässlichkeit wie z.B. ein Drücken oder ein Stechen in der Bauchregion merken, könnte dies am Reizdarm liegen. Oft genug ist die Hauptursache die Gasbildung.
Blähungen und Reizdarm
Immer wenn wir verdauen, entstehen Gase. Dies ist immer so. Aber diese Gase sollten den Organismus auch im besten Fall verlassen. Dadurch haben wir Flatulenzen. Es besteht also kein Grund zur Sorge. Schlimm ist es dann, wenn diese Gase den Organismus eben gerade nicht verlassen oder verlassen können. Dann sammeln sich diese an und beeinträchtigen die Darmfunktion. Dies ist unter anderem ein Anzeichen beim Reizdarm.
Entleerung und Reizdarm
Besonders bei einem beeinträchtigtem Darm, erreicht der Gang zum stillen Örtchen oft wohltuende Wirkung. Denn dann hat er weniger Probleme mit Altlasten. Sobald Sie demnach mal wieder ein unerfreuliches Empfinden haben, versuchen Sie es auf die normalste Weise: Indem Sie zum stillen Örtchen gehen. Nicht jeder erlebt dabei die echte Erleichterung.
Denn bei manchen, die einen gereizten Darm haben, ist das Procedere oft mühselig. Nicht selten ist dies auch noch mit dem unschönen Gefühl verbunden, nicht alles ist ausgeschieden. Wer das schon mal erlebt hat, weiß wie man sich fühlt. Da nimmt man sich schon die Zeit, um sich selbst ein wenig Befreiung zu ermöglichen und dennoch will das nicht funktionieren.
Völlegefühl bei Reizdarm
Viele von uns kennen das Gefühl: Der Besuch in der Keramikabteilung war umfassend aber irgendwie, bleibt dieses Feeling, Im Darm ist noch was - und nicht zu knapp. Etwa, falls Sie schon länger keine Nahrung zu sich genommen haben, verspüren Sie es. Da geht noch mehr. Das Gefühl ist oft auch eingebildet, ist aber meist auch korrekt. Die Ursache ist nicht selten die Sitzhaltung auf dem Pott.
Falsche Rückschlüsse sind gefährlich: Nur weil man Probleme mit dem Darm hat, hat man noch lange nicht das Reizdarmsyndrom!
Da es so viele Abstufungen gibt, neigen wir oft dazu, ein Symptom aufzubauschen und überzubewerten. Beachten Sie, alles was oben reingeht, auch unten wieder raus muss. Und davor hat es einen weiten Weg hinter sich. Selbst wenn Sie etwas merken und auch wenn Sie ab und zu ein unangenehmes Empfinden beschleicht. Es ist in den meisten Fällen keine Krankheit. Vermeiden Sie besser Chemie. Das wirkt sich mitunter eher negativ auf Ihren Organismus aus. Und nur mal so nebenbaie: diese werden wiederum im Darm bearbeitet. Mitunter schüttet man dadurch noch Öl in das Feuer.
Was aber wirkt tatsächlich bei gereiztem Darm?
Wenn Sie keine wirkliche Krankheit haben, empfiehlt es sich, Sie beachten, den Darm nicht zu stark in Anspruch zu nehmen. Grundsätzlich schonen nachfolgende Aspekte Ihrem Darmtrakt:
- Bewegung behält den Darmtrakt jung. Dies stärkt dazu Ihre Haltung und ist gut für den Organismus
- Genügend Flüssiges bechern. Ihr Körper benötigt Flüssigkeit, um die Aufgaben in Gänze verrichten zu können
- Verdauliche Mahlzeiten entlastet. Essen auf pflanzlicher Basis und auch nicht übertreiben bei Ballaststoffe. Nur Schrot und Korn strengt die Verdauung übrigens ebenso an.
- Pflanzen statt Medikamente. Pfefferminztee, Kümmel-Anis-Tee und Fencheltee sind wie ein Spa für den Darm
- Muße und Entschleunigung. Die häufigste Quelle für Probleme mit dem Darm ist Stress. Lassen Sie auch mal Arbeit liegen und nehmen Sie Mahlzeiten bewußter war
Die ideale und naheliegende Hilfe gegen gereiztem Darm - Ihre Sitzhaltung auf dem Klo.
Wir sitzen ergonomisch vollkommen falsch auf dem Lokus. Nämlich in einem Winkel von ca. 90 Grad. So ein Winkel ist kontraproduktiv und birgt Risiken. Schauen Sie die Natur. Kein Lebewesen mit verwandter Physionomie kotet im Sitzen. Die Organe von uns Menschen ist nicht für unsere Sitztoiletten ausgerichtet. Durch das Sitzen im rechten Winkel kontrahieren die Muskeln um den Darm herum an. Dieser Vorgang krümmt den Enddarm und sabotiert beim umfänglichen und schnellen Erleichtern. Das führt oft zu Erkrankungen des Darms aller Ausprägung. Wie z.B. Hämorrhoiden, Verstopfung, Darmreizsyndrom, Diarrhö, Pupsen und Darmschmerzen.
Die gesündere Haltung - der 35° Winkel!
Die bessere Haltung für den Stuhlgang ist ein 35 Grad Winkel. Fragen Sie Mediziner. Diese werden Ihnen bestätigen: Die einzig wahre Position auf der Toilette ist die Hockposition. Das Beste ist die physionomisch sinnhafte Sitzhaltung im 35° Winkel. Dadurch relaxen sich die Muskeln und der Enddarm ist gerade. Ihr Stuhlgang wird spürbar problemloser und reibungsloser.
Hilfe gegen Reizdarm - der WC-Hocker
Ein Loch im Boden wäre dafür zwar gut geeignet, aber entspricht nicht (mehr) unseren Gepflogenheiten. Der Toilettenhocker für anatomisch reibungsloseren Stuhlgang im medizinisch befürworteten 35°-Winkel gleicht die unzureichende Stellung auf dem Klosett wieder aus. Die Wirkung ist in zahllosen Fallstudien medizinisch erforscht.
Durch Bauweise und Beschaffenheit sind Toilettenhocker für die Anwendung bei uns verbreiteten Toiletten konzipiert. Die Beine werden in ideale Höhe gebracht. Sie nehmen die bessere Sitzposition ein. Und der , im 90 Grad Winkel eingeschränkte Muskel (Musculus puborectalis) entspannt sich. Durch die ergonomische Entlastung wird starkes Pressen vermieden und somit das Risiko, Hämorrhoiden zu bekommen. Darüber hinaus stellt sich ein weiterer Vorteil ein, der ist die quasi vollumfängliche Entleerung des Darmtrakts. Dies ist in der Tat eine große Hilfe bei Völlegefühl.
WC Hocker gibt es ja mittlerweile viele. Aber warum sind denn die handelsüblichen Toilettenhocker so hässlich?
Das ist ziemlich schade, denn im Bad ist doch Ästhetik auch was Schönes. Betrüblicherweise sind die üblichen Toilettenhocker aus dünnem Plastik. Die scheinbar positive Konsequenz: Sie kosten nicht die Welt. Dafür sind sie dann eben auch oft genug Ramsch. Sie wissen ja: "Wer billig kauft, kauft 2 mal". Wenn Sie sich also für ein minderwertiges Modell entscheiden, brauchen Sie sich nicht wundern, was Sie da kaufen. Nämlich:
- Billiges Plastik = geringe Haltbarkeit
- Dünnes Material = instabil
- Geringe Breite = Beine zu eng beieinander
- Kleine Aufliegefläche = unbequem
- Sparsame Form = unschöne Optik
Die bessere Alternative - ZEUS® Thron
Im Unterschied zu den meisten Toilettenhockern ist der ZEUS® aus100% reinem Acryl. Nicht aus billigem dünnen Plastik. Das elegante und einzigartige Aussehen gibt es in 3 Ausführungen:
Der ZEUS® Thron ist in ganz Europa der einzige Toilettenhocker in dieser Ausführung.
- EDEL + KOMFORT - Der außergewöhnliche Toilettenhocker für den besonders guten Geschmack. Sie werden es lieben!! 100% hochwertiges Acryl VIP Optik mit Geschmack. Ein echtes Mobiliar für das Bad. Extra große Fläche für die Füße + 30%. Extra dickes Material 15 mm!
- WAHRER AUGENSCHMAUS - einzigartiges Designer Badaccessoire. Qualitäts Acryl verknüpft mit ausgezeichnetem Design und ideal geformte Maße machen ihn zu einem Must-Have in jedem Bad & WC
- QUALITÄT ÜBERZEUGT -höchste Robustheit und stabile Langlebigkeit unseres empfohlenen WC Hockers
Wenn Sie Ihren WC Hocker nicht jedes mal verstecken wollen, sobald Besuch da ist, dann gibt es nur eine Wahl - ZEUS® Thron Der Gott der Toilettenhocker! Also bestellen Sie jetzt und entlasten Sie Ihren Darmbereich, lindern Sie den Reizdarm und kombinieren Sie Komfort mit dem Angenehmen.
GÖNNEN SIE SICH DEN GOTT DER TOILETTENHOCKER!
WORAUF WARTEN SIE?
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Sweet Spot - Jochen Peter Elsesser