· Von Jochen Peter Elsesser
Toilettenhocker und andere Hausmittel funktioniert gegen Reizdarm. Was mildert die Symptome?
Viele raten vieles bei gereiztem Darm. Nicht alles ist aber immer hilfreich. Manch ein geheimes Zaubermittel hat nur den Placebo Effekt. Aber immerhin.
Nun ja, ganz so einfach ist es dann doch nicht. Es muß aber nicht kompliziert sein. Es kommt halt darauf an, ob es nur eine vorübergehende Reizung ist oder eine chronische Krankheit. Aber egal, was die Ursache ist, ein Toilettenhocker hat fast immer einen positiven Effekt.
Im Wesentlichen ist die Ursache der wirklichen Erkrankung eine Fehlfunktion des Darms. Der gereizter Darm geht zurück auf der biophysikalischen Lädierung innerhalb des Darms. Nicht selten äußert sich dies in den klassischen Symptomen wie z.B., Blähungen, Montezumas Rache und fester Stuhlgang. Bei sämtlichen Beschwerden, hilft ein Toilettenhocker, natürlicher den Darm zu entleeren.
Die Bilanz ist für zahllose Personen sehr intensiv. Die vielmalige Wurzel für gereizten Darm ist Stress. Bei den meisten handelt es sich nicht um eine echte Erkrankung, sondern ist die Reflexbewegung des umfangreichsten Organs: Dem Darm!
Was aber wirkt wirklich bei Reizdarm und gegen die Symptome? Außer einem Toilettenhocker?
Und was sind bewährte Hausmittel gegen Reizdarm?
Lernen Sie auf dieser Seite das Wichtigste zu Beschwerden, Hauptursachen und Mittel der Behandlung bei Reizdarm. Noch besser: vermeiden Sie die Symptome. Aber selbstverständlich lernen Sie gute Tricks zu diversen und wirkungsvollen Hausmittel. Dazu später mehr.
Probleme mit dem Darm begleiten uns permanent.
Die am weitesten verbreiteten Anzeichen sind Unpässlichkeit, , Durchfall, Verstopfung und oft auch Flatulenzen. Insoweit es sich um eine echte Gebrechlichkeit handelt sind die denkbaren Auslöser eine Schädigung der Darmwand.
Für eine valide Aussage, ist es sinnvoll, sich von einem Internisten untersuchen lassen. Denn mit Darmerkrankungen ist nicht gut Kirschen essen. Lassen Sie sich demnach einmal richtig durch-checken. Dabei sollten Sie Ernährungsspezifische Unverträglichkeiten, Magendefekte, oder Störungen der Darmflora ausschliessen lassen.
Das Reizdarm Symptom wird in der Medizin in 4 Termini unterteilt:
- Montezumas Rache
- Verschluss des Darms
- Bauchschmerzen
- Blähungen
Bei den vier Termini sind 3 Spuren ähnlich häufig auftretend:
- Das Gespür, der Enddarm entleert nicht vollkommen während dem Toilettengang
- Die Ausscheidung ist mühsam
- Ein Völlegefühl im Darmtrakt
Durchfall und Reizdarm
Falls Ihr Kot fast flüssig ist, könnte das ein Symptom des Reizdarms sein. Auch müssen Sie oft über den Tag verteilt in die bestimmte Örtlichkeit. Manchmal müssen Sie öfters nacheinander, Unter Umständen längere Zeit nicht in die bestimmte Örtlichkeit. Dies alles spricht dafür, daß Sie einen Reizdarm haben.
Verstopfung und Reizdarm
Auch wenn der Weg auf den Thron schwerfällig ist, kann dies ein Hinweis für Darmreizung sein. Ist Ihr Exkrement fest und sehr dunkel und zudem müssen Sie stark drücken? Dann haben Sie Verstopfung. Wenn Sie zudem nur einmal während eines Tages oder weniger in die bestimmte Örtlichkeit, um Ihr "Großes Geschäft" zu verrichten, sollten Sie achtsam sein.
Schmerzen und Reizdarm
Was wir oftmals als Bauchschmerzen deuten ist größtenteils der Darmbereich. Denn das Körperorgan Magen befindet sich unmittelbar unterhalb der Rippen. Wenn Sie demnach Beschwerden wie z.B. ein Drücken oder ein Ziehen in der Magengegend haben, kann dies am Reizdarm verortet sein. Meist ist die Hauptursache die Störung der Darmtätigkeit.
Pupse bei Reizdarm
Wenn wir Essen im Körper verarbeiten, produzieren wir Gase. Dies ist normal. Wichtig dabei: diese Gase sollten den Darmtrakt auch irgendwie verlassen. Deshalb entstehen Blähungen. Soweit so normal. Ungut ist nur, wenn diese Gase den Organismus nicht oder nur in geringen Mangen verlassen oder noch schlimmer, nicht verlassen können. Denn dann lagern sich diese an und verursachen Schmerzen. Dies ist untrüglich ein Symptom beim Reizdarm.
Ausscheidung bei Reizdarm
Gerade bei gereiztem Darm, erzielt der Aufenthalt auf dem Pott häufig Erleichterung. Dies bringt es mit sich, daß er weniger zu verarbeiten. Wenn Sie also mal wieder ein unangenehmes Gefühl haben, versuchen Sie es auf die normalste Weise: Indem Sie auf den Pott gehen. Manch einer empfindet es aber nur bedingt vollkommen.
Denn bei nicht wenigen, die das Reizdarmsyndrom haben, ist das Geschäft oft genug nicht so einfach. Nicht selten ist dies auch noch mit dem unschönen Gefühl einhergehend, die Leerung des Darms ist unvollständig. Das ist nun wirklich alles andere als schön. Wenn man sich schon die Mühe macht, um sich selbst ein wenig Hilfe angedeihen zu lassen und trotzdem klappt das nicht.
Gefühl der Völle und Reizdarm
Bei dem einen ist es öfter so, bei dem anderen seltener: Sogar direkt nach dem Toilettengang, ist es immer noch da dieses reale Erlebnis, Im Darm ist noch was - und nicht zu knapp. Obendrein, falls Sie schon den ganzen Tag keine Nahrung zu sich genommen haben, spüren Sie es. Es muß noch etwas da sein. Das Feeling ist oft auch trügerisch, ist in den meisten Fällen auch korrekt. Denn unsere Sitzhaltung auf der Toilette ist nicht ideal.
Panik ist unangebracht: Echter Reizdarm kommt gar nicht so häufig vor wie gedacht!
Da es so zahlreiche Indizien gibt, tendieren wir zu oft dazu, ein Aspekt anzuschauen und zu stark zu beachten. Machen Sie sich bewußt, alles was wir essen und trinken den Weg durch unsere Därme geht.
Auch wenn Sie etwas merken und auch wenn Sie immer mal wieder ein untrügerisches Gefühl beschleicht. Es ist oft genug nicht zwingend auch tragisch. Seien Sie demnach sparsam mit Pharmazeutischen Keulen. Das wirkt sich mitunter eher nicht nur positiv auf Ihren Organismus aus. Und selbstverständlich landen diese immer auch im Darm. Mitunter schüttet man damit noch Öl ins Feuer.
Was aber nutzt wirklich gegen gereiztem Darm?
Insoweit Sie keine Krankheitsdiagnose bekommen haben, achten Sie trotzdem auf sich, Sie schonen Ihren Darm. Allgemein schmeicheln diese Dinge Ihrem Darmbereich:
- Körperlich aktiv sein hält den Darm jung. Dies stärkt dazu Ihre Physionomie und ist gut für den gesamten Organismus
- Viel Getränke bechern. Ihr Leib beansprucht Wasser, um seine Aufgaben störungsfrei verrichten zu können
- Nicht zu schwer schlemmen. Essen auf pflanzlicher Basis und dosiert Ballaststoffe. Nur Vollkornbrot strengt den Magen-Darm-Trakt übrigens ebenfalls an.
- Nutzen Sie die Natur als Apotheke. Kümmelöl, Anisöl, Fenchelöl und Pfefferminzöl sind Wellness für Ihren Darm
- Entspannung und auf die Bremse treten. Die verbreitetste Ursache für Störungen im Darm ist mentale Überbeanspruchung. Am besten Büro auch mal Büro sein lassen in der Freizeit und genießen Sie Ruhephasen
Die optimale und simple Befreiung bei Reizdarm Symptomen - Die Körperhaltung auf der Toilette verbessern durch einen Toilettenhocker.
Wir sitzen ergonomisch unnatürlich auf der Toilette. Nämlich in dem Winkel von ca. 90 Grad. So eine Haltung ist schlecht und unlogisch. Achten Sie die Natur. Kein Lebewesen mit vergleichbarer Physionomie macht sein Geschäft in dieser Stellung. Die Organe des Menschen ist nicht für unsere Klosetts ausgerichtet. Durch das Sitzen im rechten Winkel kontrahieren die Muskelstränge um den Enddarm herum an. Das verkrümmt den Enddarm und hindert ihn beim vollständigen und leichten Leeren. Das führt oft zu Erkrankungen des Darms aller Ausprägung. Wie z.B. Hämorrhoiden, Darmträgheit, Reizdarm, Durchfall, Blähungen und Schmerzen.
Die ideale Alternative - der 35° Winkel! Das schafft der WC-Hocker!
Die gesunde Haltung für den Stuhlgang ist ein 35° Winkel. Die natürlichste Art der Haltung auf dem stillen Örtchen ist die Hocke. Das Beste ist die einzig kluge Haltung auf der Toilette im 35° Winkel. Dadurch lösen sich die Muskeln und der Enddarm wird durchlässig. Ihre Ausscheidung wird spürbar leichter und schneller. Ein ebenerdiges Loch wäre dafür in der Tat effektiv, hilft jetzt aber auch nicht wirklich. Oder werden Sie jetzt draußen im Garten ein Loch graben? Nicht wirklich.
Abhilfe gegen gereiztem Darm - der Toilettenhocker
Der Toilettenhocker für ergonomisch gesunden Stuhlgang im von Ärzten empfohlenen 35°-Winkel gleicht die schlechte Sitzhaltung wieder aus. Dieser Effekt ist in mehreren Untersuchungen eindeutig nachgewiesen. Durch Bauweise und Abmessungen sind Toilettenhocker für die Anwendung bei uns verbreiteten Toiletten gebaut. Die Beine werden in die ideale Position befördert. Sie nehmen die bessere Position ein. Und der , im 90 Grad Winkel eingeschränkte Muskel (Musculus puborectalis) wird nicht mehr abgeklemmt. Durch die Position vermeiden Sie starkes Pressen und somit die Gefährlichkeit, Hämorrhoiden zu riskieren. Darüber hinaus stellt sich ein weiterer Vorteil ein, der ist die praktisch vollständige Entleerung des Darms. Dies ist nebenbei hilfreich bei Völlegefühl.
Warum sind denn die meisten Toilettenhocker so minderwertig in der Optik, in der Verarbeitung und im Design?
Das ist ziemlich schade, denn im Bad ist doch Ästhetik auch was Schönes. Bedauerlich aber wahr, leider sind die meisten Toilettenhocker aus dünnem PVC. Die scheinbar positive Konsequenz: Sie bezahlen dafür weniger Geld. Dafür machen sie optisch nix her und halten auch nicht wirklich lange. Sie wissen ja: "Wer billig kauft, kauft 2 mal". Wenn Sie sich also für ein minderwertiges Modell entscheiden, brauchen Sie sich nicht wundern, was Sie da kaufen. Nämlich:
- Billiges Plastik = geringe Haltbarkeit
- Dünnes Material = instabil
- Geringe Breite = Beine zu eng beieinander
- Kleine Aufliegefläche = unbequem
- Sparsame Form = unschöne Optik
Wem die Optik und die Verarbeitung wichtig ist, für den gibt es nur die beste Lösung - ZEUS® Thron
Im Vergleich zu den meisten Klohockern ist der ZEUS® aus100% reinem Acryl. Nicht aus dem üblichen billig Plastik. Das ästhetische und ausgewählte Mobiliar gibt es in 3 einzigartigen Ausprägungen:
Der ZEUS® Thron ist weltweit der einzige Toilettenhocker in dieser Ausführung.
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- QUALITÄT ÜBERZEUGT -höchste Robustheit und stabile Langlebigkeit unseres medizinischen WC Hockers
Wenn Sie Ihren WC Hocker nicht jedes mal verstecken wollen, sobald Besuch da ist, dann gibt es nur eine Wahl - ZEUS® Thron Der Gott der Toilettenhocker! Also bestellen Sie jetzt und entlasten Sie Ihren Darmtrakt, lindern Sie das Reizdarmsyndrom und kombinieren Sie das Nützliche mit dem Angenehmen.
SIE HABEN LANGE GENUG GEWARTET!
HOLEN SIE SICH DEN GÖTTLICHEN TOILETTENHOCKER ZEUS!
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Sweet Spot - Jochen Peter Elsesser